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台中公益路、漢口路、英才路、福科路健康餐推薦！
看到首圖，是不是也被繽紛色彩吸引呢？
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巧達其實平常找餐廳吃美食之餘，平常飲食也算是比較有控制，也都有在上有氧課維持身材，不然照巧達這樣吃絕對會胖死的！
之前吃過佳里的水煮健康餐盒，都覺得口味上比較平淡，雖然健康低熱量，但真的不能說好吃到哪裡。
而那天到了奧兒法，完全讓我對健康餐的印象改變。
一起來看食記吧👇
(巧達那天是到文心店，後來搬到漢口店，就沒有餐廳環境介紹囉！)
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#烤牛小排佐阿根廷羅勒醬 $350/280
選用油脂偏少的牛小排，降低攝取的熱量，肉質軟又帶有點嚼勁，剛剛好的的口感。
上面的阿根廷羅勒醬香氣十足很開胃。
旁邊還有生菜、水煮蛋，
還附上一碗黑米飯跟香醇南瓜濃湯，整份吃完很有飽足感。
#香草油醋嫩雞藜麥丼飯 $250/180
整碗的配色讓人食指大動呢🤤
最下層是藜麥黑米飯，口感有嚼勁。
上面放上雞肉、沙拉、水煮蛋，雞肉很厚，嫩又juicy，沙拉新鮮脆甜，還有地瓜和紫地瓜增添飽足感。
#法式鴨胸潛艇堡 $150/100
鴨胸煎的香氣十足又Q，而且不油膩，裡面放上大量蔬菜，整體吃完也是清爽不負擔。
#青檸凱撒嫩雞鮮蔬沙拉 $180/130
沙拉份量非常多，上頭也放了很多小番茄和很嫩的厚切雞肉塊，還有撒上麵包塊跟堅果，整盤份量十足，口感豐富好吃。
#排毒低醣綠拿鐵 $180/130
#莓果優格高蛋白飲 $220/160
綠拿鐵使用地瓜葉、奇異果、蘋果、鳳梨打成果汁，口感沒有地瓜葉的味道，酸甜好喝。
莓果優格高蛋白飲則是用莓果加優格，酸甜口感很輕盈，加入高蛋白粉，讓健身的人可以攝取足夠蛋白質～
不過巧達自己有點喝不習慣高蛋白的味道啦😅
結論
整體吃完，口味都很不錯，不像一般水煮餐那樣無趣又不美味！
重點環境寬敞舒適，可以很享受，吃美食不一定要很罪惡，也可以很沒負擔。
店家還有配合 #ubereats 和 #foodpanda ，外送也很方便唷～
推薦給正在控制飲食、或追求健康的大家！
奧兒法輕食健康餐 完整菜單
台中水煮餐盒推薦
奧兒法輕食健身餐 – 公益店
⏰11:30-19:30
📍台中市西區台灣大道二段163號
📞04-23282252
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奧兒法輕食健康餐 – 漢口店
📍台中市北區漢口路四段367號B1
⏰12:00-20:00
📞04-22363552
