｜七期朝馬週邊外送美食推薦｜
咕蔬搖新概念舒肥鹹水雞 – 七期上班族外帶外送新選擇！舒肥輕調味，很適合減肥、飲食控制或健身的朋友，而且比水煮便當還要好吃～
你印象中的鹹水雞總是又鹹又油，很重口味嗎？讓『咕蔬搖』顛覆你對鹹水雞的印象吧！
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黎明路上新開幕的咕蔬搖新概念舒肥鹹水雞主打舒肥雞胸肉搭配多樣清爽低調味的蔬菜配菜，口味健康又好吃👍👍 在朝馬、七期附近商辦大樓上班的朋友們，午餐叫外送或下班回家前，不妨可以來咕蔬搖外帶或叫外送試試看唷！
咕蔬搖新概念舒肥鹹水雞
咕蔬搖新概念舒肥鹹水雞位在台中市西屯區黎明路二段上，臨近朝馬運動中心、朝馬轉運站和國家歌劇院，在七期、朝馬周邊上班或住附近的朋友們，不妨趁剛開幕的時候買來吃看看，目前還有送水果氣泡飲的活動喔！
咕蔬搖新概念舒肥鹹水雞是外帶式的，有和Foodpanda和Ubereats合作，不管外帶還是外送都很方便。冰櫃內只有放幾道食材，其他都是放在後方冰箱或廚房處理唷！
咕蔬搖新概念舒肥鹹水雞 菜單
咕蔬搖新概念舒肥鹹水雞有兩款套餐，主餐一樣是舒肥雞胸、舒肥雞腿、炙燒舒肥雞腿和炸雞丁四選一，搭配限定的蔬菜配餐七或十種，選擇醬料口味檸檬玫瑰鹽、泰式酸辣醬、日式鹽蔥醬、特製蛋黃醬、川味麻辣醬和黃金桔子醬六選一，最後再選主食米線或紫米飯。套餐可以用$59優惠價加購肉品和$50優惠價加購氣泡飲，比單點划算很多。如果不喜歡店家配的配餐，也可以選擇個別單點喔！
【A套餐 $159】
招牌炸腿丁+七種配餐(時蔬、紫地瓜、四季豆、綠竹筍、木耳、小農番茄、溏心蛋)+醬料(特製蛋黃醬)+米線
【B套餐 $189】
法式舒肥雞胸+十種配餐(時蔬、黑輪、貢丸、炸豆腐、香菇、玉米筍、紫地瓜、小黃瓜、小農番茄、溏心蛋)+醬料(泰式酸辣醬)+米線
咕蔬搖新概念舒肥鹹水雞的外帶盒好可愛，使用紙提盒盛裝蔬菜配餐，再用塑膠小盤分裝肉品和溏心蛋隔開疊在上方。不僅外帶很方便，帶去附近野餐也超適合的！
巧達本身就愛吃舒肥雞，這雞胸肉舒肥的滑嫩好吃，咕蔬搖的雞胸只用些許胡椒調味，其實這樣就夠味了，加太多調味反而增加身體負擔。
雞腿肉舒肥調味後再油炸，口味會比舒肥雞重一些，調味好吃、肉質軟嫩。因為有用塑膠盒把其他鹽水青菜分開，所以炸皮比較不會吸汁而軟糊喔～
AB套餐分別有七種和十種附餐，每一種都有大量蔬菜水果，相當營養均衡，吃外食也不怕沒有攝取到蔬果。咕蔬搖的蔬菜調味都很清淡，還有另外可以再選醬料六擇一搭配調味，其中特製蛋黃醬非常特別，有鹹蛋黃鹹香增加調味，但又不會過鹹，口味很不錯！其他還有五種醬料都可以自己依喜好搭配喔～
套餐可以選擇紫米飯或越式米線作為主食，想要清爽一點就選米線吧！直接拌在配餐盒裡，吃的時候很方便～如果是紫米飯會另外用盒子裝喔！
【舒肥炙燒雞腿 $89】
另一款肉品是雞腿排，一樣有舒肥後再製燒，雞皮炙燒到微焦黃，肉質軟嫩無敵～不過雞腿肉本身熱量就比雞胸肉高，想減肥或控制飲食的朋友還是點雞胸肉比較不怕胖啦😆
單點【日式鹽蔥醬+蘋果片$35/杏鮑菇$35/秋葵$35/豆乾$20】
如果不喜歡套餐附的配餐，也可以用自己單點的方式，一樣可以醬料六選一喔！巧達單點為日式蔥鹽醬，配餐搭配洋蔥青蔥調味，鹹香好吃，但口味也不會到重鹹重油，一樣是偏清爽的口感．
結論
整體來說，巧達吃完咕蔬搖後真的滿喜歡，一方面因為巧達本身飲食偏清淡，一方面巧達吃飯滿重式蔬菜水果均衡攝取，所以吃過咕蔬搖就覺得滿符合自己飲食習慣的，也覺得很適合有在健身、控制體重及飲食的朋友們！上班族、外食族如果怕胖，不妨試試咕蔬搖新概念鹹水雞喔！
咕蔬搖-新概念舒肥鹹水雞
📍台中市西屯區黎明路二段898號
🕑10:30-14:00、16:30-20:00 週日公休
📞04-22591186
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